Regler for padel tennis
Padel tennis er en raskt voksende sport som kombinerer elementer fra tennis og squash. Spillet spilles på en mindre bane med vegger rundt, og reglene er en blanding av de to idrettene. For å kunne konkurrere og nyte padel tennis på riktig måte, er det viktig å kjenne til reglene for spillet. Her er en komplett guide til reglene for padel tennis:
1. Banen: Padel tennis spilles på en bane som er 10 meter bred og 20 meter lang. Banen er omgitt av vegger på alle fire sider, og det er et nett som deler banen i to.
2. Spillerne: Padel tennis spilles vanligvis i double, med to spillere på hvert lag. Hver spiller har en racket, og det er tillatt å bytte side med partneren underveis i kampen.
3. Poengsystem: Poengsystemet i padel tennis ligner på tennis. En kamp spilles vanligvis til enten 6 eller 9 poeng, og man må vinne med to poengs margin. Poengene telles som 15, 30, 40 og game.
4. Serven: Serven må slås underhånd, og ballen skal sprette én gang på egen banehalvdel før den returneres av motstanderne. Serven må treffe diagonalt over nettet og havne i motstanderens banehalvdel.
5. Veggen: Ballen kan spilles mot veggene på banen, og det er tillatt å bruke veggen for å returnere ballen til motstanderne. Dette gjør padel tennis til en taktisk og spennende sport.
6. Feil: Det er flere måter å gjøre feil på i padel tennis, for eksempel ved å treffe ballen utenfor banen, ikke klare å returnere ballen før den spretter to ganger, eller berøre nettet under spillet.
Ved å følge disse reglene og trene jevnlig, kan du bli en dyktig padel tennis-spiller og konkurrere på høyt nivå. Lykke til med treningen, og husk å ha det gøy på banen!
Responses