Volleyball regler
Volleyball er en populær idrett som spilles over hele verden. For å kunne spille volleyball på en effektiv og rettferdig måte, er det viktig å kjenne til de grunnleggende reglene. Her er en oversikt over de viktigste volleyball reglene:
1. Banen: Volleyball spilles på en rektangulær bane som er delt inn i to like store halvdeler av et nett. Banen er 18 meter lang og 9 meter bred for innendørs volleyball, mens for strandvolleyball er banen 16 meter lang og 8 meter bred.
2. Lagene: Hvert lag består av seks spillere, hvorav tre er foran og tre er bak. Spillerne bytter posisjon med klokken etter hvert poeng.
3. Poengsystem: Poengene i volleyball tildeles når ballen treffer motstanderens banehalvdel. Hvert sett spilles til 25 poeng, og laget må vinne med minst to poeng. Kampen spilles best av fem sett.
4. Serven: Serven starter hver runde, og spilleren må stå bak baklinjen når han/hun serverer. Serven må gå over nettet og treffe motstanderens banehalvdel.
5. Berøringer: Hvert lag har tre berøringer for å returnere ballen over nettet. Spillerne kan ikke berøre ballen to ganger på rad, med mindre det er en blokkering.
6. Rotasjon: Spillerne roterer med klokken etter hvert poeng. Dette betyr at spillerne bytter posisjon på banen for å sikre jevn fordeling av spilletid.
Ved å følge disse grunnleggende volleyball reglene, kan du nyte en morsom og rettferdig kamp med venner og familie. Lykke til!
Responses